มาตรวจสุขภาพด้วยอึกันเถอะ

[พัฒน์นรี]

ลักษณะของ "อึ" แบ่งเป็น 7 แบบด้วยกัน


แบบที่ 1 "อึแบบกล้วย"

มี สีเหลือง มีกลิ่นแบบพอรับได้ มีปริมาณน้ำประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ ไม่แข็งและไม่นิ่มจนเกินไป เมื่อตกลงน้ำแล้วจะลอยตัว พร้อมจะมีเศษหลุดออกมา อึแบบนี้เป็นอึที่มีสภาพดีมาก บอกถึงสภาพจิตใจที่ดี และอาหารที่รับประทานก็มีความสมดุลต่อร่างกาย ควรรักษาให้มีอึแบบนี้ตลอดไปจะดีต่อสุขภาพของคุณ



แบบที่ 2 "อึแบบผอม"

มี สีน้ำตาลแดงปนดำ มีน้ำประมาณ 83 เปอร์เซ็นต์ เวลาปล่อยจะมีลักษณะขาดเป็นช่วงๆ คล้ายเส้นอุด้ง รูปร่างผอมลีบ เหลวข้น และมีกลิ่นเหม็นเปรี้ยว อึแบบนี้จะมาจากคนที่กล้ามเนื้อท้องมีปัญหา อาจเกิดจากการขาดสารอาหาร หรือกำลังอยู่ในช่วงที่ลดน้ำหนักจนมากเกินไป อึแบบนี้ไม่ดีนัก ควรปรับปรุงด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น และดูแลลำไส้ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยของหมัก อาทิ ผักดอง หรือ โยเกิร์ต



แบบที่ 3 "อึแบบดินโคลน"

มี สีน้ำตาลแดงเข้มค่อนไปทางดำ มีกลิ่นแรงและเหม็นมาก ลักษณะเป็นดินโคลนมีน้ำประมาณ 88 เปอร์เซ็นต์ ถ่ายครั้งละมากๆ คล้ายกับคนเป็นท้องเสีย อึแบบนี้เป็นเพราะร่างกายดูดซึมน้ำไม่เพียงพอ ต้องระวังลำไส้จะเป็นแผล ดังนั้นควรพักผ่อนเยอะๆ เพราะการอึแบบนี้เป็นสัญญาณของการอดนอน อีกทั้งควรกินอาหารที่มีไฟเบอร์เยอะๆ งดอาหารเผ็ด หรือชา กาแฟ ถ้าอึเป็นแบบนี้นานๆ ควรไปปรึกษาแพทย์เพื่อเช็กสุขภาพอย่างละเอียดอีกครั้ง



แบบที่ 4 "อึแบบน้ำ"

มี โอกาสเป็นได้หลายสี ยกเว้นสีน้ำตาล ถ่ายแต่ละครั้งจะมีปริมาณประมาณ 2-3 ถ้วยกาแฟเลย ลักษณะเป็นน้ำ มีกลิ่นเหม็นมาก อึแบบนี้คือ อึที่ลำไส้ไม่ทำหน้าที่ดูดซึมน้ำ สาเหตุุุก็คงมาจากเรื่องของความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือกินอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ ดังนั้นควรจะพักผ่อนเยอะๆ ทำจิตใจให้สบาย และงดอาหารจำพวกที่มีไขมันและโปรตีนสูง ควรกินผักเยอะๆ แทน และถ้ายังอึเป็นเช่นนี้ติดต่อกันเป็นเวลานานควรรีบปรึกษาแพทย์โดยด่วน



แบบที่ 5 "อึแบบแข็งปนน้ำ"

มี โอกาสเป็นได้หลายสี ถ่ายออกมาแต่ละครั้งมีปริมาณประมาณ 1-2 ถ้วยซุป อาจจะเหม็นบ้างไม่เหม็นบ้าง มีลักษณะเป็นน้ำประมาณ 60-90 เปอร์เซ็นต์ และแต่ปริมาณก้อนเศษอาหารที่ผสม อึแบบนี้จะถ่ายออกมาในลักษณะเป็นน้ำสลับแข็ง หรือพร้อมๆ กัน บ่งบอกได้ว่าลำไส้ขาดความแข็งแรงแล้ว อาจเพราะความเครียด หรือมีโรคภัยไข้เจ็บเกิดขึ้น ดังนั้นควรพักผ่อนให้เพียงพอ หรือไม่ก็ไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพโดยละเอียดอีกครั้ง


แบบที่ 6 "อึแบบแข็ง"

มีสีน้ำตาล น้ำตาลแดง หรือดำ มีลักษณะเป็นก้อนหินเม็ดเล็กๆ ประมาณ 2-10 เม็ดเหมือน "ขี้กระต่าย" มีกลิ่นเหม็นมาก และทุกเม็ดแข็งมากๆ นั่นเพราะในลำไส้ขาดน้ำ และอึเม็ดเล็กๆ ไปแข็งอยู่ในลำไส้นาน จึงส่งผลทำให้เกิดโรคท้องผูก ดังนั้นผู้ที่มีอึแบบนี้จึงควรดื่มน้ำเยอะๆ และทานอาหารที่มีไฟเบอร์ เพื่อให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น และที่สำคัญอย่ากลั้นอึเด็ดขาด มิฉะนั้นโรค "ริดสีดวงทวาร" จะถามหาเอา



แบบที่ 7 "อึแบบดีที่สุด"

มี สีเหลืองทอง น้ำหนัก 400 กรัม กลิ่นไม่แรงมากนัก มีลักษณะเป็นขดเป็นวง (เหมือนในการ์ตูน) เสมือนอึแบบกล้วยที่ยาวมากจนขดกันเป็นวงโดยที่ไม่ขาด แถมยังมีความนุ่มนวลอีกด้วย เจ้าของอึแบบนี้ ต้องบอกว่ามีสุขภาพที่ดีเยี่ยม แถมยังมีสภาพจิตใจที่อยู่ในสภาวะสมบูรณ์สุดขีด

[เอื้อง]

ก๊ากๆๆๆๆ อย่างนี้ต้องลองจับอึดูบ่นี่ อิอิ

[miipanda]

เดี๋ยวพี่รสจะต้องสังเกต"อุนจิ" ของตัวเองบ้างแล้วหล่ะ<a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'></a>

[พัฒน์นรี]

<span style='color:blue'>พี่เอื้อง</span>กับ<span style='color:blue'>พี่รส</span> อย่าไปจับมันหล่ะ มองเฉยฯ นะคะ ก๊ากฯฯฯ

[มดดำ]

ก๊ากกกก แล้วทำอย่างไร ถึงจะรู้ล่ะจ๊ะ น้องพัฒน์นรี ว่าเจ้าอึเนี่ยมีน้ำหนักเท่าไหร่
จะยังไงก็ Thank you หลายๆนะจ๊ะที่นำมาแบ่งปัน
อ้อเกือบลืม เตรียมตัวไปประกวดสาวงามกับเขาหรือยังล่ะ พี่มดดำคอยเชียร์อยู่นะจ๊ะ

[ยายหนู]

ของพี่ก้อนประมาณนี้ค่ะ หมอดูหายให้หน่อยจิ๊...

[พัฒน์นรี]

แบบที่ 7 "อึแบบดีที่สุด"

มี สีเหลืองทอง น้ำหนัก 400 กรัม กลิ่นไม่แรงมากนัก มีลักษณะเป็นขดเป็นวง (เหมือนในการ์ตูน) เสมือนอึแบบกล้วยที่ยาวมากจนขดกันเป็นวงโดยที่ไม่ขาด แถมยังมีความนุ่มนวลอีกด้วย เจ้าของอึแบบนี้ ต้องบอกว่ามีสุขภาพที่ดีเยี่ยม แถมยังมีสภาพจิตใจที่อยู่ในสภาวะสมบูรณ์สุดขีด

อันนี้เป็นอึพี่ยายหนู ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ พี่มีสุขภาพดี สุดฯ เยย หนูนี่แย่หน่อย ก๊ากฯฯฯ

ก๊ากกกก แล้วทำอย่างไร ถึงจะรู้ล่ะจ๊ะ น้องพัฒน์นรี ว่าเจ้าอึเนี่ยมีน้ำหนักเท่าไหร่
จะยังไงก็ Thank you หลายๆนะจ๊ะที่นำมาแบ่งปัน
อ้อเกือบลืม เตรียมตัวไปประกวดสาวงามกับเขาหรือยังล่ะ พี่มดดำคอยเชียร์อยู่นะจ๊ะ

พี่มดดำค่ะ อันนี้ก็วัดได้ยากนะ ว่ามันหนักเปล่า เอาเป็นว่าถ้ามันจมแสดงว่าหนักแล้วกันเน๊อะ ฮิฮิ ถ้าลอยก็คือเบา ก๊ากฯฯฯฯฯ หนูยังไม่ได้แต่งหน้าเลยค่ะ เพื่อนยังบ่อว่างแต่งให้ หนูไม่มีที่แต่งหน้าซักอัน มีแต่ลิปมันแท่งเดี่ยว ฮิฮิ วันนี้เอาทิบอุทัยไปทาแก้มเล่น สามีไปรับที่ทำงาน เค้าถามว่าแก้มเป็นอะไร โอ้ยคุณสามีนี่นะ ทาแก้มให้มันงาม ดันมาถามว่าแก้มเป็นไร เซ็งเลย ฮิฮิฮิ