<a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'>
</a>
ครัวไกลบ้านได้ทำการปรังปรุงเวบไซต์ให้ใช้งานได้ง่ายขึ้นในระบบสมาร์ทโฟน และได้รวมข้อมูลเมนูอาหารและ สมาชิกจากทั้งเวบไซต์เก่าและใหม่เสร็จเรียบร้อยแล้ว
สมาชิกท่านไหนมีปัญหาไม่สามารถล็อกอินได้ ให้ทำการเปลี่ยนพาสเวิร์ดโดยคลิ๊กลิ้งค์นี้ ลืมรหัสผ่าน
ถ้าท่านใดมีชื่อสมาชิกมากกว่าหนึ่งชื่อแล้วต้องการรวมโพสทั้งหมดให้อยู่ในชื่อสมาชิกเดียว หรือมีปัญหาในการใช้เวบไซต์
สามารถส่งอีเมล์แจ้งรายละเอียดมาได้ที่ admin@kruaklaibaan.com หรือส่งข้อความได้ที่ user: sillyfooks
ถ้าชอบครัวไกลบ้าน อย่าลืมคลิ๊กไลค์เฟสบุ๊คให้ครัวไกลบ้านด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
ครึ่งทางสู่ความสำเร็จ
โดย tewatera » พุธ ก.ย. 23, 2009 2:17 am
แวะเอาดอกไม้มาเยี่ยมคนป่วย ทายาแก้ปวดอักเสบกล้ามเนื้อ งดใช้ข้อเท้าซักพัก หายเร็วๆนะจ๊ะ
<a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'></a>
<a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'>
</a><span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:purple'><b>ความสุขอยู่ใกล้แค่ใจเรา</b></span></span><a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'><img src='http://dl7.glitter-graphics.net/pub/517/517117grkpbyjcvm.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
-
tewatera - แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
- โพสต์: 699
- ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 07, 2009 10:58 pm
โดย หมวยมันเปลว » พุธ ก.ย. 23, 2009 3:45 am
chiangmai เขียน: <span style='color:red'>วันนี้คงมิได้รายงาน ตกบันไดค่ะข้อเท้าเจ็บฮื่อๆๆๆๆคงงดออกกำลังกาย 2-3 วันจนกว่าจะหายเจ็บแต่คงยังควบคุมการกินและบริหารแบบไม่ใช้เ้ท้ามาก คิดว่าน้ำหนักคงจะพุ่งขึ้นแน่ๆๆเลยเพราะไม่ได้ออกกำลังกายเต็มที่ฮือๆๆๆๆๆๆๆๆเซ็งชีวิตอุสาทลดได้ขนาดนี้เจ็บใจตัวเอง</span>
.
โธ่ สงสารจังเลย
ถ้ามีแรงทำไหวก็ลองทำพุชอัพกับเข่าก็ได้นะคะ
ขอให้หายเร็วๆค่ะ
.
-
หมวยมันเปลว - แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
- โพสต์: 291
- ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 27, 2009 2:03 am
โดย ยายหนู » พุธ ก.ย. 23, 2009 6:03 am
หยุดพักสักหน่อย น้ำหนักไม่พุ่งขึ้นหรอกค่ะ น้องตุ๊กตาควบคุมอาหารได้เก่ง ไม่ต้องกลัวค่าาา...
-
ยายหนู - แม่ไข่นกกระทา พ่อไข่จะละเม็ด
- โพสต์: 2789
- ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ก.พ. 15, 2006 11:54 pm
โดย Nok HI » พุธ ก.ย. 23, 2009 6:33 pm
ตุ๊กตาหายไว ๆ นะคะ...เรื่องออกกำลังกายพักก่อน
คุมอาหารไว้น้ำหนักคงไม่ขึ้นหลอกจ๊ะ...อย่างที่พี่ยายหนูบอก
ตารางอาหารตุ๊กตาดีมาก ทำใจให้สบายถือว่าพักผ่อนสองสามวัน
อย่าเคลียดน้า เพราะความเคลียดก็ทำให้น้ำหนักเพิ่มได้น้า
คุมอาหารไว้น้ำหนักคงไม่ขึ้นหลอกจ๊ะ...อย่างที่พี่ยายหนูบอก
ตารางอาหารตุ๊กตาดีมาก ทำใจให้สบายถือว่าพักผ่อนสองสามวัน
อย่าเคลียดน้า เพราะความเคลียดก็ทำให้น้ำหนักเพิ่มได้น้า
-
Nok HI - แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
- โพสต์: 1488
- ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ก.พ. 13, 2008 7:07 pm
- ที่อยู่: เมืองสองแคว.
โดย พัฒน์นรี » พุธ ก.ย. 23, 2009 7:39 pm
คุณตุ๊กตา ไม่อ้วนหรอกค่ะ แค่ไม่กี่วันเอง ยังไงก็หายไวฯ นะคะ จะได้มาออกกำลังกายต่อ
<a href='http://www.facebook.com/' target='_blank'><img src='http://a.imageshack.us/img830/482/40514961.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
-
พัฒน์นรี - แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
- โพสต์: 1463
- ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ส.ค. 27, 2006 3:04 pm
โดย chiangmai » พุธ ก.ย. 23, 2009 11:52 pm
หมวยมันเปลว เขียน:chiangmai เขียน: <span style='color:red'>วันนี้คงมิได้รายงาน ตกบันไดค่ะข้อเท้าเจ็บฮื่อๆๆๆๆคงงดออกกำลังกาย 2-3 วันจนกว่าจะหายเจ็บแต่คงยังควบคุมการกินและบริหารแบบไม่ใช้เ้ท้ามาก คิดว่าน้ำหนักคงจะพุ่งขึ้นแน่ๆๆเลยเพราะไม่ได้ออกกำลังกายเต็มที่ฮือๆๆๆๆๆๆๆๆเซ็งชีวิตอุสาทลดได้ขนาดนี้เจ็บใจตัวเอง</span>
.
โธ่ สงสารจังเลย
ถ้ามีแรงทำไหวก็ลองทำพุชอัพกับเข่าก็ได้นะคะ
ขอให้หายเร็วๆค่ะ
.
ขอบคุณค่ะพี่ปิง พยายามซิทอัพหน้าท้องอยู่ค่ะไม่ได้ออกส่วนอื่นหน้าท้องก็ยังดีเนอะพี่ EM122
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:red'>ครอบครัวสุขสันต์เบนด้าจ๊า</span></span><br><img src='http://davm.daisypath.com/UcKQm9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/A05om9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/e6Lvm9.png' border='0' alt='user posted image' /><img src='http://lb5m.lilypie.com/U6N7m9.png' border='0' alt='user posted image' />
-
chiangmai - แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
- โพสต์: 1034
- ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ต.ค. 18, 2008 12:42 am
โดย chiangmai » พุธ ก.ย. 23, 2009 11:54 pm
ยายหนู เขียน: หยุดพักสักหน่อย น้ำหนักไม่พุ่งขึ้นหรอกค่ะ น้องตุ๊กตาควบคุมอาหารได้เก่ง ไม่ต้องกลัวค่าาา...
ขอบคุณค่ะพี่ยายหนูที่เข้ามาให้กำลังใจ หนูพยายามหนีบให้อยู่ไม่ให้หลุด วันนี้ดีขึ้นเยอะนวดๆๆคลำๆๆด้วยยาจะได้หาไว้ๆๆค่ะ EM124
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:red'>ครอบครัวสุขสันต์เบนด้าจ๊า</span></span><br><img src='http://davm.daisypath.com/UcKQm9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/A05om9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/e6Lvm9.png' border='0' alt='user posted image' /><img src='http://lb5m.lilypie.com/U6N7m9.png' border='0' alt='user posted image' />
-
chiangmai - แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
- โพสต์: 1034
- ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ต.ค. 18, 2008 12:42 am
โดย chiangmai » พุธ ก.ย. 23, 2009 11:57 pm
Nok HI เขียน: ตุ๊กตาหายไว ๆ นะคะ...เรื่องออกกำลังกายพักก่อน
คุมอาหารไว้น้ำหนักคงไม่ขึ้นหลอกจ๊ะ...อย่างที่พี่ยายหนูบอก
ตารางอาหารตุ๊กตาดีมาก ทำใจให้สบายถือว่าพักผ่อนสองสามวัน
อย่าเคลียดน้า เพราะความเคลียดก็ทำให้น้ำหนักเพิ่มได้น้า
ขอบคุณค่ะคุณนก พยายามไม่เครียดค่ะแต่พอไม่ได้ออกมันเหมือนขาดอะไรไปสักอย่าง ต้องรีบหายเดี้ยวไม่สวยค่ะฮิๆๆๆ EM122
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:red'>ครอบครัวสุขสันต์เบนด้าจ๊า</span></span><br><img src='http://davm.daisypath.com/UcKQm9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/A05om9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/e6Lvm9.png' border='0' alt='user posted image' /><img src='http://lb5m.lilypie.com/U6N7m9.png' border='0' alt='user posted image' />
-
chiangmai - แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
- โพสต์: 1034
- ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ต.ค. 18, 2008 12:42 am
โดย chiangmai » พฤหัสฯ. ก.ย. 24, 2009 12:01 am
พัฒน์นรี เขียน: คุณตุ๊กตา ไม่อ้วนหรอกค่ะ แค่ไม่กี่วันเอง ยังไงก็หายไวฯ นะคะ จะได้มาออกกำลังกายต่อ
ขอบคุณค่ะคุณพัฒน์นรีที่เข้ามาให้กำลังใจ คงถือว่าพักผ่อนระยะหนึ่งก็ภาวนารีบหายจะได้ออกกำลังต่อสะสมนานไม่ดีเดี้ยวไขมันมันเพิ่มขึ้นค่ะ EM123
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:red'>ครอบครัวสุขสันต์เบนด้าจ๊า</span></span><br><img src='http://davm.daisypath.com/UcKQm9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/A05om9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/e6Lvm9.png' border='0' alt='user posted image' /><img src='http://lb5m.lilypie.com/U6N7m9.png' border='0' alt='user posted image' />
-
chiangmai - แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
- โพสต์: 1034
- ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ต.ค. 18, 2008 12:42 am
โดย tewatera » ศุกร์ ก.ย. 25, 2009 12:47 pm
ดีขึ้นมั้ยคุณน้อง...
หายเร็วๆนะ จะมาชื่นชมการออกกำลังกายของน้องตุ๊กตาอีก ชอบอ่านมาก อ่านแล้วมีแรงฮึดดี
หายเร็วๆนะ จะมาชื่นชมการออกกำลังกายของน้องตุ๊กตาอีก ชอบอ่านมาก อ่านแล้วมีแรงฮึดดี
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:purple'><b>ความสุขอยู่ใกล้แค่ใจเรา</b></span></span><a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'><img src='http://dl7.glitter-graphics.net/pub/517/517117grkpbyjcvm.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
-
tewatera - แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
- โพสต์: 699
- ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 07, 2009 10:58 pm
โดย MissMo » ศุกร์ ก.ย. 25, 2009 5:33 pm
ตุ๊กตา หายหรือยัง ถ้าอยากออกกำลังกายมากก็นั่งชกมวย(punching)ไปก่อนก็ได้นะ จะได้บริหารแขนชกเร็ว ๆ ก็ได้คาร์ดิโอนะ หายเร็ว ๆ นะจ๊ะ เฮ้อ...ช่วงนี้สาว ๆ ชาวคณะมีแต่คนไม่สมประกอบแฮะ
<img src='http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/whgLQlZ/weight.png' border='0' alt='user posted image' /><br><br><span style='font-family:Impact'><b><span style='color:green'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>"แม้จะเดินช้า แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไปไม่ถึง"</span></span></b></span>
-
MissMo - แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
- โพสต์: 631
- ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ก.ค. 05, 2007 11:42 pm
โดย chiangmai » เสาร์ ก.ย. 26, 2009 1:29 am
tewatera เขียน: ดีขึ้นมั้ยคุณน้อง...
หายเร็วๆนะ จะมาชื่นชมการออกกำลังกายของน้องตุ๊กตาอีก ชอบอ่านมาก อ่านแล้วมีแรงฮึดดี
ดีขึ้นแล้วจ๊าาาพี่เก๋กะจะเริ่มต้นพรุ้งนี้ไม่กล้าขึ้นตราชั่งกลัวซ๊อค เดี้ยวพรุ้งนี้ขึ้นตราชั่งเริ่มนับหนึ่งใหม่จ๊าา EM122
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:red'>ครอบครัวสุขสันต์เบนด้าจ๊า</span></span><br><img src='http://davm.daisypath.com/UcKQm9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/A05om9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/e6Lvm9.png' border='0' alt='user posted image' /><img src='http://lb5m.lilypie.com/U6N7m9.png' border='0' alt='user posted image' />
-
chiangmai - แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
- โพสต์: 1034
- ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ต.ค. 18, 2008 12:42 am
โดย chiangmai » เสาร์ ก.ย. 26, 2009 1:34 am
MissMo เขียน: ตุ๊กตา หายหรือยัง ถ้าอยากออกกำลังกายมากก็นั่งชกมวย(punching)ไปก่อนก็ได้นะ จะได้บริหารแขนชกเร็ว ๆ ก็ได้คาร์ดิโอนะ หายเร็ว ๆ นะจ๊ะ เฮ้อ...ช่วงนี้สาว ๆ ชาวคณะมีแต่คนไม่สมประกอบแฮะ
สวัสดีค่ะคุณโมหายแล้วค่ะจะเริ่มนับหนึ่งใหม่พรุ่งนี้พร้อมขึ้นตราชั่ง งวดนี้จะกินให้ครบที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันพร้อมออกกำลังกายวันละ 2-3 ครั้งพอแต่ละครั้ง 45 นาทีขึ้นถ้าทำได้จะลองปรับใหม่เผื่อดีขึ้นลดเร็วหน่อยสู้ตายจ๊าาา EM125
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:red'>ครอบครัวสุขสันต์เบนด้าจ๊า</span></span><br><img src='http://davm.daisypath.com/UcKQm9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/A05om9.png' border='0' alt='user posted image' /><br><img src='http://lbym.lilypie.com/e6Lvm9.png' border='0' alt='user posted image' /><img src='http://lb5m.lilypie.com/U6N7m9.png' border='0' alt='user posted image' />
-
chiangmai - แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
- โพสต์: 1034
- ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ต.ค. 18, 2008 12:42 am
โดย tewatera » อาทิตย์ ก.ย. 27, 2009 2:00 pm
แวะมาเยี่ยมน้องตุ๊กตา..
อย่าลืมเอาเลข(น้ำหนัก) สวยๆมาเรียกแรงใจพี่ด้วยนะ
อย่าลืมเอาเลข(น้ำหนัก) สวยๆมาเรียกแรงใจพี่ด้วยนะ
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:purple'><b>ความสุขอยู่ใกล้แค่ใจเรา</b></span></span><a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'><img src='http://dl7.glitter-graphics.net/pub/517/517117grkpbyjcvm.gif' border='0' alt='user posted image' /></a>
-
tewatera - แม่ไข่ยัดไส้ พ่อไข่ลูกเขย
- โพสต์: 699
- ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 07, 2009 10:58 pm
โดย หมวยมันเปลว » อาทิตย์ ก.ย. 27, 2009 4:24 pm
ยินดีด้วยนะคะที่หายแล้ว และขอชื่นชมและตื่นตะลึงกับการจะออกกำลังกายวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 45 นาที เหนื่อยแทนขึ้นมาซะแล้วสิ อยากจะขอให้ทำเผื่อสัก 45 นาทีด้วย จะได้ทุ่นแรงตัวเอง ฮิๆๆ
.
.
-
หมวยมันเปลว - แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
- โพสต์: 291
- ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 27, 2009 2:03 am
ย้อนกลับไปยัง คลีนิคชาวครัว
ผู้ใช้งานขณะนี้
กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิกใหม่ และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน