พี่ยายหนู ตื่นแล้ว.....
ขยันจริงๆพี่เรา....อย่าหักโหมเกินน่าเกินตาน้องๆน่ะจ้ะ....อิจฉาเล็กๆ<a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'></a>
โดย miipanda » จันทร์ ก.ค. 06, 2009 4:31 pm
โดย ไทยแท้แท้ » จันทร์ ก.ค. 06, 2009 5:31 pm
โดย Tuta Schweiz » จันทร์ ก.ค. 06, 2009 7:49 pm
โดย MissMo » อังคาร ก.ค. 07, 2009 6:01 am
โดย miipanda » อังคาร ก.ค. 07, 2009 6:24 am
โดย ยายหนู » อังคาร ก.ค. 07, 2009 7:17 am
โดย miipanda » อังคาร ก.ค. 07, 2009 9:13 am
เย้ เย้....มีคนร่วมอนุโมทนาบุญเพิ่มอีกคนแล้ว...<a href='http://www.glitter-graphics.com' target='_blank'></a>พรุ่งนี้จะเริ่มงดเนื้อสัตว์ตามคุณรสค่ะ
โดย ปิ๊ก » อังคาร ก.ค. 07, 2009 12:31 pm
โดย Tuta Schweiz » อังคาร ก.ค. 07, 2009 2:15 pm
โดย miipanda » อังคาร ก.ค. 07, 2009 4:51 pm
โดย เอื้อง » พุธ ก.ค. 08, 2009 12:46 am
โดย ยายหนู » พุธ ก.ค. 08, 2009 1:56 am
<span style='color:red'>พี่ต่าย...</span>ได้เลยค่ะ เตรียมตัวรอรับของฝากเต็มที่...เออ พี่ต่ายหนูสั่งซื้อซีดีที่พี่แนะนำแล้วนะ ขอบคุณค่ะ แล้วจะรายงานว่ามันส์ขนาดไหน...ยายหนู ออกกำลังกายไว้เยอะๆเลย จะเอาขนมไปฝาก อิ อิ
<span style='color:red'>คุณรส...</span>อย่าอิจฉาเลย ผีเข้าผีออกอ่ะ แล้วแต่อารมณ์จะพาไป...วันทองก็เงี๊ยะพี่ยายหนู ตื่นแล้ว.....
ขยันจริงๆพี่เรา....อย่าหักโหมเกินน่าเกินตาน้องๆน่ะจ้ะ....อิจฉาเล็กๆ
<span style='color:red'>น้องเชอรี่...</span>ตอนนี้น้ำหนักพี่ขึ้น เนื่องจากละเลยการออกกำลังกายไประยะหนึ่ง ด้วยอาการของวัยทองเข้ามาเยือนค่ะ...พี่ยายหนูคะ เชอรี่เข้าไปดูคลิปของพี่ยายหนูแล้วค่ะ พี่ยายหนูเก่งและอดทนมากเลยค่ะ แล้วตอนนี้พียายหนู่น้ำหนักลดเหลือเท่าไหร่แล้วคะ
<span style='color:red'>แม่ตุ๊...</span>ให้ยายหนูลองยาอยู่เรื่อยเลย...อิอิเส้นทางสู่เป้าหมายของการจัดการไขมันส่วนเกิน พี่ลองทำไปก่อนนะเป็นตัวอย่างให้แม่ตุ๊หน่อย แล้วจะย้อนรอยทีหลัง ขอให้สำเร็จ สู้ สู้
<span style='color:red'>น้องโม...</span>ขายดีค่ะ หัวฟูทั้งงานในร้าน และนอกร้าน แต่ก้เสร็จเรียบร้อยเป็นที่น่าพอใจค่ะ ยังเหลือแต่ทาสีในห้องน้ำและประตูห้องน้ำกับประตู้ห้องอาบน้ำ ตอนนี้หมดแรงแล้ว...หวัดดีค่ะพี่ยายหนู เข้ามาทักทายจ้ะ วันนี้ที่ร้านขายดีมั้ยคะ ของโมโอเค แต่ว่านังแม่ค้าหน้าหงิกไปหน่อยเพราะว่ารำคาญคนซื้อ แฮ่ะ ๆ
ปล. พี่ต่ายจะไปหาพี่ยายหนูเมื่อไหร่คะ อิจฉาจังอยากไปด้วย
สวัสดีจ้ะ....เข้ามารบกวนเวลานอนของพี่ยายหนูอีกแล้ว...อิอิ(เจ้าเดิมจ้ะ...คนว่างงาน)
วันนี้รสเริ่มจำศีลกินมังสวิรัติเป็นวันแรก...ตั้งใจเอาไว้ 10 วัน
เข้ามาขอกำลังใจพี่หนูจ้ะ....และก็ไม่ลืมให้กำลังใจพี่หนูด้วย
<span style='color:red'>คุณรส...</span>วันนี้ยุ่งๆพอหิวก้คว้ากะละมังออกไปตักที่บัฟเฟ่เลย ไม่มีเวลาทำอาหารส่งนตัว พออิ่มจึงนึกขึ้นได้ ขอเริ่มพรุ่งนี้นะ 10วันไม่ทัน ได้แค่ 7วันก็ยังดี...เย้ เย้....มีคนร่วมอนุโมทนาบุญเพิ่มอีกคนแล้ว...
พักผ่อนเยอะๆค่ะพี่ยายหนู...สู้ สู้ จ้ะ(โว้ยยยย)
<span style='color:red'>หนูปิ๊ก...</span>ขอบคุณค่ะดูตารางของยายหนูแล้ว อยากบอกว่าดูแลตัวเองด้วยนะคะ เป็นกำลังใจให้คะ ไม่ผอม ไม่เลิก สู้ๆๆ
<span style='color:red'>น้องเอื้อง....</span>ไม่มีกลเม็ดเคล็ดลับอะไรแล้วค่ะ เพราะมันละเอียดเกินไป จากประสบการณ์ที่ผ่าน ก็มีอยู่แค่สามข้อหลักๆ ที่ใครๆก็สามารถทำได้ คือมาเจอกลเม็ดของพี่หนู และเคล็ดลับของแม่ตุ๊แล้วรู้สึกว่าตัวเองนี่แย่กิงๆ อิอิ เพราะแต่ละวันไม่ได้บังคับตัวเองให้ทำนั่นทำนี่เลย บางวันอากาศดีก็ออกไปเต้นแอโรบิคที่สวนสาธารณะ แต่วันไหนขี้เกียจก็ออกไปปั่นจักรยานเล่น แต่บางวันที่ขี้เกียจมากๆๆถึงมากที่สุด ก็นอนกลางวันแล้วออกไปชอบปิ้ง อิอิ พูดถึงเรื่องกิน มีคนชวนกินก็กิน ไม่มีคนชวนกิน ก็ตัวใครตัวมัน ใครอยากอะไรหาทำกินเอง (ลูกสาวกะลูกชาย)แม่ซื้ออาหารมาไว้ในตู้เย็นแล้ว เพราะถ้าเราทำไม่มีใครกินด้วย๕๕๕๕ ลูกชายบอกแม่กินแต่อาหารลดความอ้วน ส่วนลูกสาวก็เจริญรอยตามแม่ แต่รายนี้อยากกินแต่สลัดผัก ไอ้เราก็ไม่อยากกินเท่าไร ไอ้สลัดเนี่ย กินได้แต่ผลไม้กับพวกยำต่างๆ กินบ่อยจนโรคกระเพาะมาเยือนแล้วเห็นทีต้องงดอาหารเผ็ดๆ สักระยะ
โดย นิรินธนา » พุธ ก.ค. 08, 2009 3:36 am
ยายหนู เขียน: วันนี้เข้ามาดึกไปหน่อย ยุ่งๆทั้งในร้าน และนอกร้าน แต่ก็ผ่านไปด้วยดี
มีอาการเพลียนิดหน่อย นั่งหลับตอนหัวค่ำไปพักหนึ่ง อาการเหนื่อยๆเพลียๆก็หายไป....
โดย ยายหนู » พุธ ก.ค. 08, 2009 4:03 am
โดย ยายหนู » พุธ ก.ค. 08, 2009 4:52 am