ครัวไกลบ้าน

เปิดบ้านใหม่ เดือนใหม่ค่ะ
รายงานน้ำหนักวันที่ 31 ตค.2552
<a href='http://images.torrentmove.com/show.php?id=4c4ecab1587547bbf67b9eeb57ecd4f8' target='_blank'></a>
<span style='color:blue'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>น้ำหนักลดลงเหลือ 91 กก.</span></span>
ใส่ชุดกระโปรงที่ใส่ไม่ได้มาตั้งแต่ครอดลูกคนแรก
ถ่ายรูปก่อนไปงานเลี้ยงแต่งงานตอนเย็นค่ะ
เพื่อนๆพี่ๆ ที่งานเลี้ยงช่วยยืนยันว่า ดูผอมและสดใสขึ้นกว่าเดิม

เอาภาพมาเปรียบเทียบให้ดูค่ะ ตั้งแต่หลังคลอดที่อ้วนมากๆ อาจจะมากกว่า 98 กก. ก็ได้
และภาพหลังจากช่วง 4 เดือนที่ปรับตัวเองในการกินและการออกกำลังกายมากขึ้น
โดยอาศัยคำแนะนำ ข้อมูลที่ดีๆและที่สำคัญคือกำลังใจจากพี่ๆน้องๆในห้องนี้ค่ะ

<a href='http://images.torrentmove.com/show.php?id=c1076fd113d72b1b2ecb4177ce2f1970' target='_blank'></a>

<span style='color:green'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>ขอบคุณ</span></span>
พี่ยายหนู ที่มอบสิ่งดีดี ที่จริงใจเสมอให้น้องตลอดมานะคะ
พี่ต่าย (ไทยแท้แท้) สำหรับคำบอก คำเตือนเรื่องอาหารที่ดีต่อร่างกาย
พี่ตุ๊ ณสวิชฯ...น้องรักพี่จังค่ะ รอกลับมาเปิดบ้านอยู่นะคะ
น้องแตงโม (Missmo) ที่เคียงข้างและแบกกันมาเรื่อยๆจ้า ปล.ที่ชอบทำอาหารเหมือนกันด้วย
น้องตุ๊กตา สำหรับกำลังใจเสมอมา
พี่ปิง (หมวยมันเปลว) สำหรับแรงฮึดในการออกกำลังกายค่ะ
น้องพัฒ..น้องที่น่ารักกับกำลังใจ

และกำลังใจจากน้องๆพี่ๆที่แวะเวียนมาให้ชื่นใจเสมอๆค่ะ น้องวรรณ น้องโอน น้องต้อม พี่หนูนา พี่แตง ฯลฯ

กล่าวขอบคุณเหมือนจะอำลา..หุหุ

ไม่ค่ะ ไม่ไปไหน เพียงแต่เดือนนี้อาจจะเปลี่ยนรูปแบบการรายงาน เนื่องจากภาระหน้าที่งานประจำและงานบ้าน งานดูแลลูกๆ
จึงมีความคิดว่าจะเข้ามา รายงานความคืบหน้าของการปฏิบัติตัวและน้ำหนักตัวทุกอาทิตย์ค่ะ
ระหว่างนั้น ถ้าเจอข้อมูลวิชาการเรื่องการลดน้ำหนัก เทคนิคการลดน้ำหนักหรือการออกกำลังกาย สูตรอาหารลดน้ำหนัก
หรืออะไรเจ๋งๆอื่นๆ เก๋ก็จะเอามาฝากพี่ๆน้องๆ ในห้องนี้กัน เพื่อที่เราจะได้รู้และศึกษาไปด้วยกันนะคะ

เข้ามาให้กำลังใจพี่เหมือนเดิมจ๊า ดีใจด้วยกับพี่ที่ลดลงแล้วขอให้พี่พยายามต่อไปนะคะเดี้ยวไม่นานก็ทะลุเป้าหมายค่ะ ของน้องก็คงต้องพยายามเหมือนเดิมค่ะ ใกล้แล้วค่ะอีก โลครึ่งของหนูก็จะถึงเป้าหมาย(ทำได้หรือเปล่าก็ไม่รู้ฮิๆๆ) แต่ก็เป็นกำลังใจให้พี่นะคะ เดี้ยววันที่ 24 นี้ก็กลับบ้านแล้วคงไม่ได้เข้ามาเขียนให้กำลังใจพี่เก๋แต่ก็ขอให้พี่เก๋คิดถึงน้องคนนี้บ้างนะคะ โทรหาด้วยเด้อ 089-0001628 จ๊า(ต้องโทรหานะจ๊า เขาบังคับนะตัวเอง) กำลังใจมีให้เหมือนเดิมเพิ่มเติมความคิดถึงเวลาห่างหายค่ะ

พี่เก๋จ๊า หนูออกจากบ้านที่อลาสก้าวันที่ 24 นี้ค่ะกว่าจะเดินทางไปซีแอลเตอร์บินไปบ้านเราวันที่ 27 ค่ะพี่โทรหาไ้ด้ประมาณวันที่ 28 ค่ะโทรได้ตลอดเวลา ยกเว้นตีหนึ่งตีสองอาจจะปลุกคุณสาขึ้นมากินมะดันก๊ากกกกกกกก ล้อเล่นค่ะพี่เก๋โทรหาได้ตลอดเวลาค่ะ อยากได้ยินเสียงหวานๆๆของพี่เก๋จังเลย โทรมาจริงนะตัวเอง อย่าปล่อยให้เขารอเก้อนะจ๊า

tewatera เขียน: เอาภาพมาเปรียบเทียบให้ดูค่ะ ตั้งแต่หลังคลอดที่อ้วนมากๆ อาจจะมากกว่า 98 กก. ก็ได้
และภาพหลังจากช่วง 4 เดือนที่ปรับตัวเองในการกินและการออกกำลังกายมากขึ้น
โดยอาศัยคำแนะนำ ข้อมูลที่ดีๆและที่สำคัญคือกำลังใจจากพี่ๆน้องๆในห้องนี้ค่ะ
<a href='http://images.torrentmove.com/show.php?id=14c5a2c6afe3258cf7fce7831cf77310' target='_blank'></a>

ยินดีด้วยนะคะ แต่ไหนละ รูปที่ว่า????


.

<span style='font-family:Geneva'><span style='color:blue'>ครับพี่เก๋อ้วนสวย ณ ไทยแลนด์ น้องจะคอยอยู่เป็นกำลังใจให้พี่เก๋ของน้องต่อไปครับ

ตอนนี้น้องก็กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักเช่นกัน เห็นพี่เก๋สู้แล้วน้องก็ต้องสู้ครับ

แต่กระเพาะน้องไม่รู้เป็นไร มันร้องหาเซเว่นทุกที อย่างนี้แหละครับบ้านอยู่ใกล้กับเซเว่น

สู้ๆ</span></span>

ปล.ลป พี่เ๋ก๋สวมเดรสลายดอกน่ารักมาก สวยผุดผาดจริงๆครับ


.................จาก ทาเคชิ อิคคิวทาโร่

own_kub เขียน: <span style='font-family:Geneva'><span style='color:blue'>ครับพี่เก๋อ้วนสวย ณ ไทยแลนด์ น้องจะคอยอยู่เป็นกำลังใจให้พี่เก๋ของน้องต่อไปครับ

ตอนนี้น้องก็กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักเช่นกัน เห็นพี่เก๋สู้แล้วน้องก็ต้องสู้ครับ

แต่กระเพาะน้องไม่รู้เป็นไร มันร้องหาเซเว่นทุกที อย่างนี้แหละครับบ้านอยู่ใกล้กับเซเว่น

สู้ๆ</span></span>

ปล.ลป พี่เ๋ก๋สวมเดรสลายดอกน่ารักมาก สวยผุดผาดจริงๆครับ


.................จาก ทาเคชิ อิคคิวทาโร่

<span style='color:green'>สวัสดีพี่เก๋ สบายดีนะคะเห็นว่าช่วงนี้ยุ่งๆ ยังไงก็รัษาสุขภาพด้วยนะคะ วรรณเข้ามาเป็น
กำลังใจให้เช่นเคยค่ะ สเหร่อมาให้กำลังใจชาวบ้านเขาแต่ตัวเองน่ะลดไปไม่ถึงไหนเล๊ย
แหะๆ

น้องโอนพี่ไม่เห็นรูปพี่เก๋สวมเดรสลายดอกน่าสวยผุดผาดอย่างที่น้องบอกอ่ะ อยากดู
อยากดู กระทู้พี่เก๋คอมวรรณโหลดนานมากๆๆๆๆๆเลย ไม่รู้ว่าเป็นที่ไฟล์ภาพหรือเน็ต
วรรณช้า อยากดูจังว่าหุ่นพี่เก๋เซ็กซี่ไปถึงไหนแล้ว เผื่อวรรณจะได้มีแรงฮึดสู้บ้างน่ะค่ะ

สู้ สู้ ต่อไปนะพี่ จุ๊บๆ</span>

โอ้ยยย...ความอิจฉาล้นหลามออกมาถึงลิ้นปี่ ทำขนมปังทุกวันแต่ผอมลงได้ แถมทะลุเป้าอีกต่างหาก เก่งที่ซู๊ดดดดเลยน้องเก๋เรา...

ไม่มีไรคุยด้วยด้วยเพราะเมื่อวาน แช็ทไปหมดแล้ว ไปทำงานดีก่า...

<span style='color:red'>น้องเก๋</span>

เอาภาพมาเปรียบเทียบให้ดูค่ะ ตั้งแต่หลังคลอดที่อ้วนมากๆ อาจจะมากกว่า 98 กก. ก็ได้
และภาพหลังจากช่วง 4 เดือนที่ปรับตัวเองในการกินและการออกกำลังกายมากขึ้น
โดยอาศัยคำแนะนำ ข้อมูลที่ดีๆและที่สำคัญคือกำลังใจจากพี่ๆน้องๆในห้องนี้ค่ะ

พี่เข้ามาหลายรอบแล้ว รูปไม่ขึ้นให้พี่เห็นเลย อยากเห็นๆ

พี่ตุ๊มาเอากำลังใจ(ขาดจนหมดตูดเลยหละ กำลังใจน่ะ)
และเอามาคืน เยอะกว่าเดิมอีก EM247 EM247 EM247 EM247 EM247 EM240 EM240 EM240 EM240 EM247 EM247

และช่วงกลับมาเมืองไทย ไม่ได้ติดต่อมาหา ยอมให้ตีก้น(บินไปตีที่สวิสฯนะ) เข้าหลังบ้านไปขอโทษแล้วเด้อ

พี่ตุ๊จะกลับมาร่วมรบ ปราบข้าศึก ไปด้วยกัน สู้ สู้

พี่เก๋จ๊า หนูออกจากบ้านที่อลาสก้าวันที่ 24 นี้ค่ะกว่าจะเดินทางไปซีแอลเตอร์บินไปบ้านเราวันที่ 27 ค่ะพี่โทรหาไ้ด้ประมาณวันที่ 28 ค่ะโทรได้ตลอดเวลา ยกเว้นตีหนึ่งตีสองอาจจะปลุกคุณสาขึ้นมากินมะดันก๊ากกกกกกกก ล้อเล่นค่ะพี่เก๋โทรหาได้ตลอดเวลาค่ะ อยากได้ยินเสียงหวานๆๆของพี่เก๋จังเลย โทรมาจริงนะตัวเอง อย่าปล่อยให้เขารอเก้อนะจ๊า

ไม่รอเก้อแน่นอนจ้า จะโทรไม่ให้มีเวลากินมะดันเลย คอยดู...555

ยินดีด้วยนะคะ แต่ไหนละ รูปที่ว่า????

น้องโอนพี่ไม่เห็นรูปพี่เก๋สวมเดรสลายดอกน่าสวยผุดผาดอย่างที่น้องบอกอ่ะ อยากดู
อยากดู กระทู้พี่เก๋คอมวรรณโหลดนานมากๆๆๆๆๆเลย ไม่รู้ว่าเป็นที่ไฟล์ภาพหรือเน็ต
วรรณช้า อยากดูจังว่าหุ่นพี่เก๋เซ็กซี่ไปถึงไหนแล้ว เผื่อวรรณจะได้มีแรงฮึดสู้บ้างน่ะค่ะ

ไฟล์ภาพก็ไม่ใหญ่นะคะ แต่ว่าลองปรับให้เล็กลงไปอีกแล้วค่ะ 20 KB เองนะ

<span style='color:deeppink'>พี่รอดูจนรูปน้องเก๋ขึ้นแหละ
แหะ แหะ เห็นน้องใส่เสื้อลายสีน้ำตาลแล้วด้วยค่ะแถมมีตาชั่งมาให้ดูกันจะๆ แถมด้วยรูปกับสองสาวอีก

มามะเหนื่อยแค่ไหนกำลังใจจากพี่มีส่งไปให้อีกคนเด้อค่ะ




</span>

ครับพี่เก๋อ้วนสวย ณ ไทยแลนด์ น้องจะคอยอยู่เป็นกำลังใจให้พี่เก๋ของน้องต่อไปครับ

ตอนนี้น้องก็กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักเช่นกัน เห็นพี่เก๋สู้แล้วน้องก็ต้องสู้ครับ

แต่กระเพาะน้องไม่รู้เป็นไร มันร้องหาเซเว่นทุกที อย่างนี้แหละครับบ้านอยู่ใกล้กับเซเว่น

สู้ๆ

น้องโอนอ้วนตรงไหนเนี่ย(จากรูปนะ)
ถ้าพูดถึง 7/11 พี่เก๋ไปทุกวันเลยคุณน้อง ไปเดินเอาแอร์ ยืนอ่านขายหัวเราะ 555

สวัสดีพี่เก๋ สบายดีนะคะเห็นว่าช่วงนี้ยุ่งๆ ยังไงก็รัษาสุขภาพด้วยนะคะ วรรณเข้ามาเป็น
กำลังใจให้เช่นเคยค่ะ สเหร่อมาให้กำลังใจชาวบ้านเขาแต่ตัวเองน่ะลดไปไม่ถึงไหนเล๊ย
แหะๆ

พี่ก็เป็นกำลังใจให้น้องวรรณเหมือนกันนะ รักษาสุขภาพตัวเองด้วยเหมือนกัน
เห็นนับ week 1-week 2 เดาเอาว่าน้องกำลังลดน้ำหนัก ไม่ต้องเร่งรีบจ้า ค่อยเป็นค่อยไป พี่ว่า happy ดีนะ

โอ้ยยย...ความอิจฉาล้นหลามออกมาถึงลิ้นปี่ ทำขนมปังทุกวันแต่ผอมลงได้ แถมทะลุเป้าอีกต่างหาก เก่งที่ซู๊ดดดดเลยน้องเก๋เรา...
ไม่มีไรคุยด้วยด้วยเพราะเมื่อวาน แช็ทไปหมดแล้ว ไปทำงานดีก่า...

รับทราบคร้าบ......
ยึดแนวทางจากพี่ยายหนูค่ะ <span style='color:red'>ลดความอ้วนแบบมีความสุข</span> จ้า
ต้องได้ทำสิ่งที่รักและได้กินของที่ชอบ (แม้จะต้องน้อยลงหน่อย ก็ยังดี..)

และช่วงกลับมาเมืองไทย ไม่ได้ติดต่อมาหา ยอมให้ตีก้น(บินไปตีที่สวิสฯนะ) เข้าหลังบ้านไปขอโทษแล้วเด้อ

พี่ตุ๊จะกลับมาร่วมรบ ปราบข้าศึก ไปด้วยกัน สู้ สู้

พี่สาวเราเป็นพี่ร่วมรบที่น่ารักที่สุดเลย ไปด้วยกันเรื่อยๆนะคะ
ไม่อยากตีก้น อยากหอมแก้มพี่สาวเรามากกว่า..รักนะจ๊ะ (บอกรักบ่อยๆจิตใจจะได้พองโต)