ครัวไกลบ้านได้ทำการปรังปรุงเวบไซต์ให้ใช้งานได้ง่ายขึ้นในระบบสมาร์ทโฟน และได้รวมข้อมูลเมนูอาหารและ สมาชิกจากทั้งเวบไซต์เก่าและใหม่เสร็จเรียบร้อยแล้ว

สมาชิกท่านไหนมีปัญหาไม่สามารถล็อกอินได้ ให้ทำการเปลี่ยนพาสเวิร์ดโดยคลิ๊กลิ้งค์นี้ ลืมรหัสผ่าน
ถ้าท่านใดมีชื่อสมาชิกมากกว่าหนึ่งชื่อแล้วต้องการรวมโพสทั้งหมดให้อยู่ในชื่อสมาชิกเดียว หรือมีปัญหาในการใช้เวบไซต์
สามารถส่งอีเมล์แจ้งรายละเอียดมาได้ที่ admin@kruaklaibaan.com หรือส่งข้อความได้ที่ user: sillyfooks

ถ้าชอบครัวไกลบ้าน อย่าลืมคลิ๊กไลค์เฟสบุ๊คให้ครัวไกลบ้านด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

โครงการ ให้ความรู้ด้านโภชนาการ " พิชิตอ้วน ใน 12 สัปดาห์"

ห้องนี้สำหรับสมาชิกพูดคุย ปรึกษาปัญหาเรื่องสุขภาพค่ะ

โพสต์โดย Anne_in_Holland » จันทร์ ก.ค. 26, 2010 3:04 pm

โครงการ ให้ความรู้จบแล้ว มาทบทวนหัวข้อการให้ข้อมูลในแต่ละสัปดาห์กันจ้า

<span style='color:green'>สัปดาห์ที่ 1 <a href='http://goodshapeclub.wordpress.com/2010/08/02/%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b9%8c%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88-1-%e2%80%93-%e0%b9%82%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%95%e0%b8%b5%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%81/' target='_blank'> เรื่องโปรตีนกับการลดอวบ</a>
สัปดาห์ที่ 2 <a href='http://goodshapeclub.wordpress.com/2010/08/09/%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b9%8c%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88-2-%e2%80%93-%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%b0%e0%b9%81%e0%b8%84/' target='_blank'>เรื่อง อาหาร และ แคลอรี่ ของอาหาร </a>
<span style='color:green'>สัปดาห์ที่ 3</span> <a href='http://goodshapeclub.wordpress.com/2010/08/17/%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b9%8c%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88-3-%e2%80%93-%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%9c%e0%b8%b2%e0%b8%9c%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%8d/' target='_blank'>การเผาผลาญ</a>
<span style='color:green'>สัปดาห์ที่ 4</span> <a href='http://goodshapeclub.wordpress.com/2010/08/25/%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b9%8c%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88-4-%e2%80%93%e0%b9%81%e0%b8%9b%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%b0%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3/' target='_blank'>เรื่อง แป้ง กับความสำคัญของอาหารเช้า</a>
<span style='color:green'>สัปดาห์ที่ 5</span> <a href='http://goodshapeclub.wordpress.com/2010/09/01/%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b9%8c%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88-5-%e2%80%93%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%89%e0%b8%a5%e0%b8%b2/' target='_blank'>การอ่านฉลากอาหาร และประเภทของไขมัน</a>
<span style='color:green'>สัปดาห์ที่ 6</span> <a href='http://goodshapeclub.wordpress.com/2010/09/06/%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b9%8c%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88-6-%e2%80%93-%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b8%9a%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%ad/' target='_blank'>ระบบการย่อยอาหาร</a>
<span style='color:green'>สัปดาห์ที่ 7</span> <a href='http://goodshapeclub.wordpress.com/2010/09/22/%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b9%8c%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88-7-%e2%80%93-%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%97%e0%b8%b2/' target='_blank'>การเลือกทานอาหารเย็นนอกบ้าน</a>
<span style='color:green'>สัปดาห์ที่ 8</span> <a href='http://goodshapeclub.wordpress.com/2010/09/27/%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b9%8c%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88-8-%e2%80%93-%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b9%83%e0%b8%a2%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2/' target='_blank'>เส้นใยอาหาร</a>
<span style='color:green'>สัปดาห์ที่ 9</span> <a href='http://wp.me/p10Cef-3Z' target='_blank'>น้ำตาล</a>
<span style='color:green'>สัปดาห์ที่ 10</span> <a href='http://wp.me/p10Cef-49' target='_blank'>การออกกำลังกาย</a>
<span style='color:green'>สัปดาห์ที่ 11</span> <a href='http://wp.me/p10Cef-4s' target='_blank'>การดูแลหัวใจของเรา ให้มีสุขภาพดี</a>
<span style='color:green'>สัปดาห์ที่ 12</span> <a href='http://wp.me/p10Cef-4G' target='_blank'>การรักษาน้ำหนักและสุขภาพที่ดีระยะยาว</a></span>
<img src="http://i556.photobucket.com/albums/ss6/Thidarat_anne/beachRunner2-1.jpg" height=200><br><a href='http://www.newsamplepack.com/firm' target='_blank'>ไม่ต้องอด ไม่ต้องลด ให้ทรมาน แต่กินให้พอดีแล้วผอมจริง ทำอย่างไร...ไม่ยาก สั่งชุดทดลองที่นี่ จัดส่งทั่วโลกค่ะ</a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
Anne_in_Holland
แม่ไข่ดาว พ่อไข่เจียว
 
โพสต์: 418
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 13, 2009 11:14 am

โพสต์โดย usagal » อังคาร ก.ค. 27, 2010 2:10 am

น้องแอน พี่เคยส่งข้อความไปถามเรื่องราคาโปรแกรม แต่ตอนนั้นกำลังเตรียมตัวมีน้อง เลยไม่อยากกินยาหรืออาหารเสริมอะไร

ตอนนี้ไม่ไหวแล้ว อวบเหลือเกิน
เลยมาขอเข้าโปรแกรมด้วยนะคะ แล้วต้องทำไงบ้าง แค่มารายงานตัวในกระทู้นี้หรือเปล่าคะ?
ภาพประจำตัวสมาชิก
usagal
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 17
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร ม.ค. 31, 2006 8:08 pm

โพสต์โดย หนุ่มน้อยขันเงิน » อังคาร ก.ค. 27, 2010 6:17 am

ว้าาา แม่ขันเงินไม่อยู่ซะด้วยซิสิงหานี้ เสียดายจริง
<span style='color:brown'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'><b><br>33 ยังแจ๋ว!!</b></span></span><br><span style='color:brown'><b>...................................................................<br></b></span>
ภาพประจำตัวสมาชิก
หนุ่มน้อยขันเงิน
แม่ไข่กุ้ง พ่อไข่ปู
 
โพสต์: 1876
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ธ.ค. 13, 2006 9:17 am

โพสต์โดย Anne_in_Holland » อังคาร ก.ค. 27, 2010 6:59 am

usagal เขียน: น้องแอน พี่เคยส่งข้อความไปถามเรื่องราคาโปรแกรม แต่ตอนนั้นกำลังเตรียมตัวมีน้อง เลยไม่อยากกินยาหรืออาหารเสริมอะไร

ตอนนี้ไม่ไหวแล้ว อวบเหลือเกิน
เลยมาขอเข้าโปรแกรมด้วยนะคะ แล้วต้องทำไงบ้าง แค่มารายงานตัวในกระทู้นี้หรือเปล่าคะ?

กระทู้นี้ เปิดไว้สำหรับ เพื่อนๆๆชาวครัว ที่ต้องการมีความรู้เพิ่มเติม เรื่องโภชนการ เพื่อนำไปปรับใช้กับวิธีการดูแลสุขภาพ และรักษาน้ำหนักด้วยตัวเองจ๊ะ

ถ้าพี่ต้องการเข้าโปรแกรม ใช้ตัวช่วยกับแอนควบคู่ไปด้วย เพื่อร่นระยะทาง เดี๋ยวแอนจะส่งหลังไมค์ราคาชุดทดลองให้ได้จ้า
<img src="http://i556.photobucket.com/albums/ss6/Thidarat_anne/beachRunner2-1.jpg" height=200><br><a href='http://www.newsamplepack.com/firm' target='_blank'>ไม่ต้องอด ไม่ต้องลด ให้ทรมาน แต่กินให้พอดีแล้วผอมจริง ทำอย่างไร...ไม่ยาก สั่งชุดทดลองที่นี่ จัดส่งทั่วโลกค่ะ</a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
Anne_in_Holland
แม่ไข่ดาว พ่อไข่เจียว
 
โพสต์: 418
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 13, 2009 11:14 am

โพสต์โดย poussin » อังคาร ก.ค. 27, 2010 7:00 am

<span style='color:green'>ลงชื่อด้วยคนจ้ะ อิๆๆ</span>
<img src='http://i995.photobucket.com/albums/af77/talaytawan/photo%20studio/Suan-tile.jpg' border='0' alt='user posted image' /><br><br><span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:green'>รับถ่ายภาพครอบครัว คุณแม่ตั้งครรภ์ เด็กทารก และอื่น ๆในประเทศเบลเยียม และประเทศใกล้เคียง</span></span> <br><br><a href='http://talayandtawan.multiply.com' target='_blank'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>ชมภาพเพิ่มเติมจิ้มเลยค่ะ</span></a><br><br><span style='color:green'>เกด @ เบลเยียม</span>
ภาพประจำตัวสมาชิก
poussin
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1427
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ธ.ค. 09, 2006 9:18 pm

โพสต์โดย Anne_in_Holland » อังคาร ก.ค. 27, 2010 7:04 am

หนุ่มน้อยขันเงิน เขียน: ว้าาา แม่ขันเงินไม่อยู่ซะด้วยซิสิงหานี้ เสียดายจริง

พี่ตา จ๋า แอนให้ข้อมูล แบบออนไลน์ค่ะ บนกระทู้ บนบล๊อกจ๊ะ ดังนั้นอยู่ที่ไหน ก้อเข้าร่วมโครงการณ์ได้จ้า

เพียงแต่ คนที่ลงทะเบียน ที่กระทู้นี้เท่านั้น จะได้รับข้อมูลดีๆ ของขวัญ ส่งให้เพิ่มเติม ทางอีเมลล์ ซึ่งรับจำนวนจำกัดจ้า

เปิดให้ทุกคนร่วมโครงการณ์ได้จ้า

โดยปรกติ แอนก้อจะให้ข้อมูลแบบนี้ กับลูกค้าที่เข้าโปรแกรมกับแอนบ้างอยู่แล้ว แต่ครั้งนี้ เป็นข้อมูลเชิงลึก และจะทำให้เรามีความรู้เพิ่มเติม ที่จะสามารถใช้ดูแลสุขภาพและรูปร่างของตัวเอง และครอบครัว ในระยะยาวค่ะ
<img src="http://i556.photobucket.com/albums/ss6/Thidarat_anne/beachRunner2-1.jpg" height=200><br><a href='http://www.newsamplepack.com/firm' target='_blank'>ไม่ต้องอด ไม่ต้องลด ให้ทรมาน แต่กินให้พอดีแล้วผอมจริง ทำอย่างไร...ไม่ยาก สั่งชุดทดลองที่นี่ จัดส่งทั่วโลกค่ะ</a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
Anne_in_Holland
แม่ไข่ดาว พ่อไข่เจียว
 
โพสต์: 418
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 13, 2009 11:14 am

โพสต์โดย sarunjit » อังคาร ก.ค. 27, 2010 8:11 am

<span style='color:purple'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>สวัสดีค่ะคุณแอน มาเรียนด้วยคนนะคะ เมื่ออาทิตย์ก่อนลุ้นกันว่าจะมีตัวเล็กไหมแตเมื่อวานเห็นเหมือนว่ามันจะมีรอบเดือน วันนี้อาการแปลกๆ ยังไม่กล้าฟันใครเอ้ยฟันธงว่ามีไม่มี ยังไงก็ตามถ้ามีก็เข้ามาเอาความรู้แต่ถ้าไม่มีขอเดินหน้าเต็มที่เพื่อหุ่นสวยอิอิ ขอบคุณนะคะสำหรับข้อมูลที่นำมาแบ่งปัน</span></span>
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:purple'>ตัวแทนจำหน่ายลาคาราประเทศเบลเยี่ยม<br>Lacara(Belgium)</span> </span>
ภาพประจำตัวสมาชิก
sarunjit
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 54
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ส.ค. 03, 2009 2:14 pm

โพสต์โดย bunny » อังคาร ก.ค. 27, 2010 9:38 am

ตามมาสมัครด้วยคน อิอิ
<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:blue'>บางอย่างที่ว่าแน่นอน มันกับไม่แน่นอนเอาชะเลย อย่าคิดไรมากมาย อะไรจะเกิด มันก็ต้องเกิด ทำดีที่สุดในวันนี้ก็พอ</span></span>
ภาพประจำตัวสมาชิก
bunny
แม่ไข่กุ้ง พ่อไข่ปู
 
โพสต์: 1650
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ม.ค. 19, 2006 9:12 pm

โพสต์โดย Pimsan » อังคาร ก.ค. 27, 2010 11:04 am

ขอสมัครด้วยอีกคนค่ะ
ภาพประจำตัวสมาชิก
Pimsan
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 103
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ พ.ค. 02, 2010 8:43 am

โพสต์โดย Anne_in_Holland » อังคาร ก.ค. 27, 2010 7:05 pm

ขอบคุณทุกๆๆคน ที่เข้ามาลงชื่อ ทั้งหน้าไมค์และหลังไมค์จ้า
เดี๋ยวแอนจะแจ้งรายละเอียดเพิ่มเติมให้จ้า...
<img src="http://i556.photobucket.com/albums/ss6/Thidarat_anne/beachRunner2-1.jpg" height=200><br><a href='http://www.newsamplepack.com/firm' target='_blank'>ไม่ต้องอด ไม่ต้องลด ให้ทรมาน แต่กินให้พอดีแล้วผอมจริง ทำอย่างไร...ไม่ยาก สั่งชุดทดลองที่นี่ จัดส่งทั่วโลกค่ะ</a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
Anne_in_Holland
แม่ไข่ดาว พ่อไข่เจียว
 
โพสต์: 418
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 13, 2009 11:14 am

โพสต์โดย รามาวดี » อังคาร ก.ค. 27, 2010 7:37 pm

สวัสดีค่ะ ขอสมัครเรียนด้วยคนนะคะ
ภาพประจำตัวสมาชิก
รามาวดี
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 2
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. พ.ค. 07, 2009 6:34 am

โพสต์โดย usagal » อังคาร ก.ค. 27, 2010 11:36 pm

งั้นพี่สมัครเรียนฟรีก่อนแล้วกันนะคะ ตังค์พร้อมเมื่อไหร่ถึงจะเข้าโปรแกรมเสียตังค์ ตอนนี้เพิ่งจ่ายค่าเทอมไปเยอะเลย
ภาพประจำตัวสมาชิก
usagal
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 17
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร ม.ค. 31, 2006 8:08 pm

โพสต์โดย Piyapunsenior1622008 » พุธ ก.ค. 28, 2010 12:33 am

น้องแอนคะ พี่สมัครเข้าร่วมโครงการนี้ด้วยค่ะ
ภาพประจำตัวสมาชิก
Piyapunsenior1622008
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 12
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร พ.ย. 10, 2009 10:13 am

โพสต์โดย yata » พุธ ก.ค. 28, 2010 7:46 am

สวัสดีคะน้องแอน พี่ญาตา จากเบลเยี่ยมคะ พี่อีเมลย์หาคะแต่ไม่ผ่านคะ จะลบกวนน้องช่วยเมลย์หาพีที่ E-mail: chaibandith2000@hotmail.com หน่อยคะ พี่เป็นสมาชิกมาจากไทยแล้วคะ แล้วย้ายมาเบลเยี่ยม ถ้าสั่งขเชคกับน้องอย่างเดียว เท่าไหร่คะ และ ถ้าเข้าโปรแกม ตกเดือนละเท่าไหร่ คะ ส่งเบลเยี่ยมคะ
ภาพประจำตัวสมาชิก
yata
แม่ไข่ตุ๋น พ่อไข่ต้ม
 
โพสต์: 28
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ มิ.ย. 14, 2009 8:26 am

โพสต์โดย Anne_in_Holland » พุธ ก.ค. 28, 2010 11:25 am

yata เขียน: สวัสดีคะน้องแอน พี่ญาตา จากเบลเยี่ยมคะ พี่อีเมลย์หาคะแต่ไม่ผ่านคะ จะลบกวนน้องช่วยเมลย์หาพีที่ E-mail: chaibandith2000@hotmail.com หน่อยคะ พี่เป็นสมาชิกมาจากไทยแล้วคะ แล้วย้ายมาเบลเยี่ยม ถ้าสั่งขเชคกับน้องอย่างเดียว เท่าไหร่คะ และ ถ้าเข้าโปรแกม ตกเดือนละเท่าไหร่ คะ ส่งเบลเยี่ยมคะ

พี่ญาตาจ๊ะ น้องแอนส่งอีเมลล์หาแล้วนะคะ ลองอ่านดูจ้า


ขอบคุณพี่ๆ น้องๆ ที่เข้ามาสมัครเพิ่มเติมกันค่ะ แอนมีข้อมูลใหม่มาเพียบเลยจากงานสัมนาล่าสุดที่ประเทศสวีเดน เลยอยากจะแบ่งปัน รับรองทุกคนสามารถนำไปใช้ได้แน่นอนค่ะ
<img src="http://i556.photobucket.com/albums/ss6/Thidarat_anne/beachRunner2-1.jpg" height=200><br><a href='http://www.newsamplepack.com/firm' target='_blank'>ไม่ต้องอด ไม่ต้องลด ให้ทรมาน แต่กินให้พอดีแล้วผอมจริง ทำอย่างไร...ไม่ยาก สั่งชุดทดลองที่นี่ จัดส่งทั่วโลกค่ะ</a>
ภาพประจำตัวสมาชิก
Anne_in_Holland
แม่ไข่ดาว พ่อไข่เจียว
 
โพสต์: 418
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 13, 2009 11:14 am

ต่อไป

ย้อนกลับไปยัง คลีนิคชาวครัว

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิกใหม่ และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน