โดย แตง » พฤหัสฯ. มิ.ย. 19, 2008 8:17 pm
พอดีลูกชอบทานวุ้นขอให้แม่ทำให้ทานบ่อยๆ จะใส่แค่น้ำกับน้ำตาลก็ไม่มีคุณค่าทางอาหาร เราก็ใส่ผักผลไม้บ้างอย่างน้อยก็ยังได้ประโยชน์บ้าง ตอนนี้หน้าร้อนแล้วเลยเอามาโพสเป็นไอเดีย สำหรับคนที่ลูกไม่ชอบทานผักก็เอาไปดัดแปลงทำให้ลูกทานได้ ทำไม่ยากใช้เวลาไม่นานด้วย ลงให้ดูเป็นตัวอย่างแค่ ๔ รายการก็แล้วกัน เพราะไม่ได้ถ่ายรูปไว้ทุกครั้งที่ทำ
<span style='color:red'>แต่ละสูตรสามารถดัดแปลงใช้ได้กับผักและผลไม้อื่นด้วย</span>
<span style='color:orange'>เครื่องปรุงวุ้นส้มสด</span> ประกอบด้วย:-
ส้มสด ๑ - ๓ ลูก (ถ้่าจะคั้นน้ำส้มสดก็อาจใช้ ๓ ลูก ถ้าใช้น้ำส้มสำเร็จรูปก็อาจใช้ส้ม ๑ ลูก หรือไม่ใช้เลย)
น้ำส้มสดสำเร็จรูป ๑/๒ ถ้วยตวง (กรณีไม่อยากคั้นน้ำส้ม วันนี้เราใช้น้ำส้มสดสำเร็จรูปเอา)
วุ้นผง ๑ ช้อนชา
น้ำตาลทราย ๓ ช้อนโต๊ะ (มากกว่านี้ได้ถ้าชอบหวานมาก หรืออาจน้อยกว่านี้ได้ถ้าไม่ชอบหวานและถ้าส้มหวานอยู่แล้วก็ใช้น้อยเช่นกัน)
น้ำสะอาด ๑/๒ - ๓/๔ ถ้วยตวง (แล้วแต่ว่าชอบวุ้นนิ่มแค่ไหน ของเราใช้น้ำประมาณ ๑/๒ ถ้วยกว่านิดๆ)
***สูตรนี้ทำได้ ๘ ถ้วยตามรูป ถ้าถ้วยเล็กก็ได้มากกว่านี้***
ในรูปจะมีฟักทองอยู่ด้วยเพราะเราทำวันเดียวกัน ไม่ได้เอาน้ำส้มสด และน้ำสะอาดมาถ่ายรูปด้วย
บุญเหมือนน้ำใสสะอาด ส่วนบาปเหมือนตะกอนในน้ำแห่งบุญ
คนเราควรทานอาหารที่มีประโยชน์ แค่พอดีพออิ่ม อย่าทานเพราะความอยาก ทานเกินอิ่มซึ่งเป็นโทษต่อร่างกาย เป็นการเพิ่มกิเลสตัณหา ทุกอย่างเข้าปากไปแล้วเวลาออกมาก็เป็นสิ่งที่น่ารังเกียจทั้งนั้น
แวะทักทายที่ http://rueanthai2.lefora.com/