ครัวไกลบ้านได้ทำการปรังปรุงเวบไซต์ให้ใช้งานได้ง่ายขึ้นในระบบสมาร์ทโฟน และได้รวมข้อมูลเมนูอาหารและ สมาชิกจากทั้งเวบไซต์เก่าและใหม่เสร็จเรียบร้อยแล้ว

สมาชิกท่านไหนมีปัญหาไม่สามารถล็อกอินได้ ให้ทำการเปลี่ยนพาสเวิร์ดโดยคลิ๊กลิ้งค์นี้ ลืมรหัสผ่าน
ถ้าท่านใดมีชื่อสมาชิกมากกว่าหนึ่งชื่อแล้วต้องการรวมโพสทั้งหมดให้อยู่ในชื่อสมาชิกเดียว หรือมีปัญหาในการใช้เวบไซต์
สามารถส่งอีเมล์แจ้งรายละเอียดมาได้ที่ admin@kruaklaibaan.com หรือส่งข้อความได้ที่ user: sillyfooks

ถ้าชอบครัวไกลบ้าน อย่าลืมคลิ๊กไลค์เฟสบุ๊คให้ครัวไกลบ้านด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

##รวมพลคุณแม่พุงโต 1##

ห้องนี้สำหรับสมาชิกพูดคุย ปรึกษาปัญหาเรื่องสุขภาพค่ะ

โพสต์โดย ทัพพี » พุธ ก.ค. 30, 2008 5:39 pm

momo เขียน: <span style='color:blue'>เข้ามาส่งข่าวค่ะ

เมื่อวานไปหาหมอมา ท่าทางไจไจ๋จะได้น้องสาวค่ะ อันนี้หมอบอก 80% น่าจะเป็นปู้ญิ๋ง

ถ้าจะให้ชัวร์แท้และแน่นอนอีก 10 สัปดาห์มาตรวจกันใหม่

ไจไจ๋ก็ลุ้นใหญ่เพราะเค้าอยากให้น้องเป็นผู้หญิง...ท่าจะสมใจเค้าแล้ว

ถ้าได้ลูกสาวอีกคนท่าทางกิจการอู่ผลิตลูก น่าจะเปิดดำเนินการต่อไป....ฮ่าๆ

ตอนนี้เริ่มหาชื่อลูกกันแล้ว พูดถึงเรื่องตั้งชื่อลูกนี่ มันช่างเป็นอะไรที่ยากจริงๆ กว่าจะลงตัวกว่าจะหาได้</span>

<span style='color:green'>ดีใจด้วยนะคะที่ได้ลูกสาว ขอให้สุขภาพแข็งแรงทั้งแม่และลูกสาวนะคะ </span>
<b><span style='color:green'> เหนือคำบรรยาย</span></b>
ภาพประจำตัวสมาชิก
ทัพพี
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1155
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ พ.ย. 18, 2006 5:01 pm

โพสต์โดย prettypass2000 » พุธ ก.ค. 30, 2008 9:20 pm

[<span style='color:purple'>B]พี่อ้อ[/B] ยินดีด้วยนะคะที่ได้ลูกสาว บ้านหนูก็มีแต่ลูกสาวค่ะ หนูว่าเลี้ยงง่ายกว่าเด็กผู้ชายนะคะ เดี๋ยวอีกหน่อยพอสองคนของพี่อ้อโตเข้าโรงเรียนทั้งคู่แล้วเราจะเหนื่อยกว่าเดิมค่ะ เพราะปัจจุบันนี้หนูเหนื่อยกว่าเก่าอีก เพราะช่วงเปิดเทอมก็ต้องช่วยสองสาวทำการบ้าน พอปิดเทอมก็ต้องหากิจกรรมให้ทำน่ะค่ะ ยิ่งโตกิจกรรมก็ยิ่งเยอะ เพลย์เดทก็เพียบน่ะค่ะ</span>
<span style='color:gray'>
พี่หนูนา
รีบๆมีอีกหลายๆสาวนะคะ อิอิอิอิ วันก่อนคุยกะแฟนแล้วก็ตกลงกันว่าอยากได้ลูกสาวมากกว่าลูกชายน่ะค่ะ ลูกสาวขี้อ้อนแต่จะดรามาควีนมากกว่า เด็กผู้ชายอะไรก็ได้แต่จะ ignoreเก่งกว่าน่ะค่ะ อย่างแก๊งค์ PowerPuff Girlsของหนูนี่ก็จะเน้น drama queenมาก บางทีเป็นมากจนต้องไทม์เอ้าท์ก็มีน่ะค่ะ หุหุหุหุหุ</span>


<span style='color:blue'>พี่แจ๋ จะไปตรวจน้ำตาลแล้วเหรอคะ หนูอ่ะขยาดมากเลยกะน้ำหวานเจ้าปัญหาน่ะค่ะ ตอนครั้งก่อนดื่มไปก็อยากจะพ่นออกมาแต่คุณพยาบาลมีสำทับว่า อย่าพ่นนะไม่งั้นจะให้ดื่มต่ออีกขวด หุหุหุหุ ผลทริปเปิ้ลสกรีนกลับมาแล้วนะคะ ปกติดีค่ะเลยรอดจากการเจาะถุงน้ำคร่ำไป ตอนนี้เริ่มรู้สึกลูกดิ้นแล้วค่ะ ดิ้นเก่งเหมือนกันโดยเฉพาะเวลาหนูนอน อิอิอิอิอิ</span>
<img src='http://i134.photobucket.com/albums/q90/prettypass2000/180032_160763360641641_100001239355999_351328_6246049_n-1.jpg' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
prettypass2000
แม่ไข่กุ้ง พ่อไข่ปู
 
โพสต์: 2049
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ส.ค. 23, 2006 3:22 am

โพสต์โดย Amelia » พฤหัสฯ. ก.ค. 31, 2008 3:45 am

ไม่รู้น้ำเชื่อมที่รร.ธรรมศาสตร์จะอร่อยหรือเปล่านะคะ มด แต่ตอนสมัยท้องภูภูฝากที่รพ. บำรุงราษฎร์ เขาใช้น้ำมะนาวแทน อร่อยเชียวค่ะ แค่หยอดน้ำมะนาวไปนิด รสชาติก็ดีขึ้นเยอะแล้ว แต่สมัยที่เป็นนักเรียน เขาเอาแค่น้ำเชื่อมเปล่าๆนะคะ ดีใจกับมดด้วยที่ผลเลือดปกติ รอดตัวไปอีก ตอนนี้พี่ก็อึดอัด เดินลำบาก ก้มๆนั่งๆก็ติดพุงแล้วค่ะ จิ้มลิ้มดิ้นมากก่อน และหลังกินข้าว จะซนที่สุดก็ตอนดึกค่ะ ตอนที่แม่ดูละคร ๓ทุ่มถึง ๔ ทุ่มนะคะ เตะถีบสุดฤทธิเป็นชั่วโมงกว่าๆเลยค่ะ สงสัยลุ้นละครกับแม่นะ
ภาพประจำตัวสมาชิก
Amelia
แม่ไข่นกกระทา พ่อไข่จะละเม็ด
 
โพสต์: 2791
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ม.ค. 19, 2006 5:45 pm
ที่อยู่: ใกล้ๆรังสิต

โพสต์โดย prettypass2000 » เสาร์ ส.ค. 02, 2008 4:17 pm

พี่แจ๋ ของหนูครั้งก่อนเป็นรสส้มค่ะ แต่หวานแสบไส้มากเลยต้องฝืนกลืนน่ะค่ะ ท่าทางจิ้มลิ้มจะซนนะคะ อิอิอิอิ ของหนูก็มีดิ้นค่ะ แต่จะบ่อยหน่อยก็ช่วงตีสองถึงตีห้า เลยต้องกึงนั่งกึ่งนอนตลอดน่ะค่ะ วันนี้ก็เหนื่อยมากเพราะเพิ่งพาสามสาวของหนูไปเที่ยว Six Flagsมาเมื่อวาน แทบจะคลานกลับบ้านน่ะค่ะเพราะอยู่ตั้งแต่เปิดจนปิดิ[10.30am - 9pm] อิอิอิ
<img src='http://i134.photobucket.com/albums/q90/prettypass2000/180032_160763360641641_100001239355999_351328_6246049_n-1.jpg' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
prettypass2000
แม่ไข่กุ้ง พ่อไข่ปู
 
โพสต์: 2049
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ส.ค. 23, 2006 3:22 am

โพสต์โดย Amelia » อาทิตย์ ส.ค. 03, 2008 9:05 am

แฟนพี่บอกว่า เคยเห็นหมอผู้หญิงคนหนึ่งเพิ่งตรวจน้ำตาลไปสัปดาห์ก่อน เขาก็กินน้ำหวานแบบมีสีขาวๆนะ คล้ายนมอะไรซักอย่างนี่แหละ(ปลอบใจเรามั๊ง)

สุดสัปดาห์หน้าพี่ก็จะหอบจิ้มลิ้ม และจูงภูภูไปเที่ยวเหมือนกันค่ะ ถ้าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงก็ฮ่องกงค่ะ แต่ดิสนีย์แลนด์คงสู้ ดีสนีย์เวิร์ลอเมริกาไม่ได้นะคะ กะจะไปช็อปของลูกด้วยค่ะ

เมื่อคืนจิ้มลิ้มดิ้นน้อยค่ะ พี่ก็กังวล กลัวเป็นอะไร แฟนบอกว่าจิ้มลิ้มไม่มีนาฬิกาคงเปลี่ยนเวลาเล่น อาจจะว่าพี่นอนเร็วกว่าเดิม จิ้มลิ้มเลยหลับด้วย แต่มีตื่นเช้ามืดแทนค่ะ เลยโล่งใจหน่อย
ภาพประจำตัวสมาชิก
Amelia
แม่ไข่นกกระทา พ่อไข่จะละเม็ด
 
โพสต์: 2791
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ม.ค. 19, 2006 5:45 pm
ที่อยู่: ใกล้ๆรังสิต

โพสต์โดย prettypass2000 » จันทร์ ส.ค. 04, 2008 12:17 am

พี่แจ๋ ขอให้สนุกมากๆกะทริปนะคะ ดีจังที่คุณหมอให้ขึ้นเครื่อง คุณหมอหนูห้ามหนูขึ้นเครื่องแล้วค่ะทั้งๆที่ยังไม่ถึงเจ็ดเดือนเลย ตอนนี้คุณหมอทำใจได้แล้วเลยบอกว่าน้ำหนักน่ะขึ้นให้ได้แค่แปดกิโลเธอก็พอใจแล้วค่ะ อิอิอิอิอิ เดี๋ยวอีกสองอาทิตย์ก็จะรู้แล้วว่าได้ลูกสาวหรือลูกชายน่ะค่ะ

จำได้ว่าตอนท้องชาร์ลอตต์พอเริ่มตั้งแต่เจ็ดเดือนกว่าๆคุณหมอให้ count เด็กเตะทุกวันค่ะ ให้เอาเวลาที่เขาดิ้นมากที่สุดของวันแล้วนับให้ได้สิบครั้งน่ะค่ะ ท้องนี้เด็กดิ้นเร็วเหมือนกันแต่ชอบดิ้นตอนเช้ามืดเลยค่ะ
<img src='http://i134.photobucket.com/albums/q90/prettypass2000/180032_160763360641641_100001239355999_351328_6246049_n-1.jpg' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
prettypass2000
แม่ไข่กุ้ง พ่อไข่ปู
 
โพสต์: 2049
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ส.ค. 23, 2006 3:22 am

โพสต์โดย แม่น้ำฟ้า » จันทร์ ส.ค. 04, 2008 12:59 am

ขอถามคุณแม่ๆ พุงโต หน่อยค่ะ ว่าใช้ครีมยี่ห้อ อะไรกันท้องแตกลายมั่งค่ะ
ที่จริงควรเริ่มทาตั้งแต่รู้ว่าท้อง แต่มัว กังวลโน่นนี่เลย ลืมห่วงเรื่องนี่

แต่ตอนนี้พุงเริ่มใหญ่ขึ้น กลัวหน้าท้องจะกลายเป็นแผนที่ประเทศไทยไปก่อน กำหนด

ไม่รู้ที่เมกา มียี่ห้ออะไรดีๆ ที่พอช่วยยับยั้งได้บ้างค่ะ แต่ถ้ามันจะแตก ยี่ห้อไหนมันก็ช่วยยากเนอะ
<b><a href='http://www.ranshum.webs.com/' target='_blank'>แจ่วบองสมุนไพร น้ำพริกต่างๆ ของทานเล่น ขนมไทยๆ จ้า(ส่งเฉพาะในอเมริกา)</a></b><br><br><b>Dropship เสื้อJackets Coats ทั่วโลก สนใจติดต่อหลังไมค์หน้าไมค์เลยจ้า สั่งเยอะมีส่วนลดให้จ้า</b>
ภาพประจำตัวสมาชิก
แม่น้ำฟ้า
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1135
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ธ.ค. 16, 2007 1:59 pm

โพสต์โดย แนท » จันทร์ ส.ค. 04, 2008 1:04 am

ออยคะ พี่แนทใช้ Palmer's Organics Massage Cream for Stretch Marks

รูปภาพ
ภาพประจำตัวสมาชิก
แนท
แม่ไข่ดาว พ่อไข่เจียว
 
โพสต์: 413
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ม.ค. 16, 2006 1:38 am
ที่อยู่: อเมริกา

โพสต์โดย prettypass2000 » จันทร์ ส.ค. 04, 2008 1:27 am

ใช้น้ำมันมะกอกที่ทำกับข้าวค่ะ พี่แจ๋แนะนำมาแล้วก็ได้ผลดีด้วยค่ะ ตอนนี้ก็ใช้ครีมของTummy Honey Stretch Mark Solutions Active Prevention System, Butter
<a href='http://a1468.g.akamai.net/f/1468/580/1d/pics.Drugstore.com/prodimg/147824/200.jpg' target='_blank'>http://a1468.g.akamai.net/f/1468/580/1d/pi.../147824/200.jpg</a>

พี่แนท สบายดีไหมคะ เป็นไงมั่งอ่ะคะ คิดถึง ฝากจุ๊บหลานด้วยนะคะ น่ารักมากกกกกก
<img src='http://i134.photobucket.com/albums/q90/prettypass2000/180032_160763360641641_100001239355999_351328_6246049_n-1.jpg' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
prettypass2000
แม่ไข่กุ้ง พ่อไข่ปู
 
โพสต์: 2049
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ส.ค. 23, 2006 3:22 am

โพสต์โดย แนท » จันทร์ ส.ค. 04, 2008 2:08 am

หวัดดีจ้ะมด พี่แนทสบายดีจ้ะ แต่ว่าตอนนี้น้องตื่นบ่อย ๆ เลยไม่ได้ค่อยเข้ามานี่น่ะค่ะ มดหละคะ สบายดีนะ
ภาพประจำตัวสมาชิก
แนท
แม่ไข่ดาว พ่อไข่เจียว
 
โพสต์: 413
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ม.ค. 16, 2006 1:38 am
ที่อยู่: อเมริกา

โพสต์โดย prettypass2000 » จันทร์ ส.ค. 04, 2008 2:41 am

พี่แนท สบายดีค่าพี่แนท เดี๋ยวพอพี่แนทชินกะการเลี้ยงน้องก็จะมีเวลาเหมือนหนูนะคะ เมื่อวันศุกร์ก็เพิ่งพาสามแสบไปเที่ยว Six Flags ที่แมรี่แลนด์มาน่ะค่ะ เล่นเครื่องเล่นกะสวนน้ำจนเหนื่อยกันถ้วนหน้าไปเลยค่ะ
<img src='http://i134.photobucket.com/albums/q90/prettypass2000/180032_160763360641641_100001239355999_351328_6246049_n-1.jpg' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
prettypass2000
แม่ไข่กุ้ง พ่อไข่ปู
 
โพสต์: 2049
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ส.ค. 23, 2006 3:22 am

โพสต์โดย Amelia » จันทร์ ส.ค. 04, 2008 3:11 am

<span style='color:purple'>ออยจ๊ะ</span> ท้องลายไม่ลาย ครีมยี่ห้อดีขนาดไหนก็เอาไม่อยู่ค่ะ อยู่ที่ผิวของเราด้วย

ที่สำคัญครีมช่วยได้แค่เพิ่มความชุ่มชื้นของผิวหนัง ช่วงที่ผิวขยายมากนะคะ

ทางที่ดี อย่าเกาท้อง สะโพก หรือหน้าอกเวลารู้สึกคัน ทาครีมอะไรก็ได้ แบบข้นๆหน่อย ช่วยได้ค่ะ

และสำคัญที่สุด คือ อย่าให้นน.ขึ้นมาก เพราะผิวหนังจะขยายเร็ว ทำให้แตกได้เยอะมากขึ้นค่ะ

<span style='color:red'>มดจ๋า</span>ที่จริงท้องไหนก็ดิ้นพอๆกันแหละค่ะ เพียงแต่ท้องแรก แม่ยังไม่มีประสบการณ์ เลยรู้สึกช้า ท้องหลัง เรารู้แล้วว่าเด็กดิ้นเป็นยังไงก็เลยรู้สึกได้เร็วกว่าท้องแรกค่ะ ท้องแรกๆก็ประมาณ ๑๘ ถึง ๒๐ สัปดาห์กว่าจะรู้ ท้องหลังก็ตั้งแต่ ๑๖ถึง ๑๘ สัปดาห์นะคะ ตามทฤษฎีค่ะ

แนท ช่วงนี้เด็กยังอยู่ระหว่างปรับตัวกับโลกภายนอกค่ะ เดี๋ยวประมาณ ๓ เดือนก็นอนเป็นเวลาขึ้นแล้วค่ะ พ่อ แม่ก็ต้องปรับตัวด้วย ทนเอาหน่อยค่ะ

เมื่อคืน จิ้มลิ้มเอาอะไรแหลมๆไม่รู้มาจิ้มที่ท้องน้อยด้านซ้ายพี่ เจ็บร้าวไปหัวเหน่าด้านซ้ายเลยค่ะ สงสัยเอาเข่าหรือศอกไปกดโดนเส้นประสาทนะ พี่ก็เอามือเคาะๆให้เขาขยับออกก็หายค่ะ แฟนพี่มาจับดูก็หัวเราะใหญ่เลย ว่าสงสัยเข่า หรือศอกนี่แหละ
ภาพประจำตัวสมาชิก
Amelia
แม่ไข่นกกระทา พ่อไข่จะละเม็ด
 
โพสต์: 2791
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ม.ค. 19, 2006 5:45 pm
ที่อยู่: ใกล้ๆรังสิต

โพสต์โดย แนท » จันทร์ ส.ค. 04, 2008 6:00 pm

มด.. ยังเที่ยวเก่งเหมือนเดิมจริงๆ นะคะ คุณแม่ อย่างไรก็รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
พี่แจ๋คะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ การเป็นแม่คนเนี่ยสุดยอดจริง ๆ เลยนะคะ (ความคิดน่ะค่ะ)
ภาพประจำตัวสมาชิก
แนท
แม่ไข่ดาว พ่อไข่เจียว
 
โพสต์: 413
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ม.ค. 16, 2006 1:38 am
ที่อยู่: อเมริกา

โพสต์โดย prettypass2000 » จันทร์ ส.ค. 04, 2008 6:08 pm

พี่แจ๋ ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้ใหม่ๆเยอะเลย วันนี้อาหารเป็นพิษค่า เมื่อคืนไปฉลองวันเกิดล่วงหน้าที่ Outbackมาแล้วกินไปเยอะมากเลยไม่รู้ว่าอาหารอันไหนทำให้หนูท้องเสียน่ะค่ะ ตะกละไปหน่อย อิอิอิอิ

พี่แจ๋รอให้ท้องแก่ก่อนนะคะ บางทีเท้าจิ้มลิ้มจะปูดออกมาเลยเวลาดิ้นน่ะค่ะ เท้าของชาร์ลอตต์ชอบปูดออกมาเวลาเขาดิ้นตอนท้องได้แปดเดือนน่ะค่ะ สามีแซวว่าเหมือนกะเอเลี่ยนเลย หุุหุหุหุ

พี่แนท หนูน่ะชอบเที่ยวค่า พอไปเที่ยวแล้วเด็กๆก็สนุกของเขาและทำให้หนูเหนื่อยน้อยกว่าอยู่บ้านอีก อิอิอิอิอิ
<img src='http://i134.photobucket.com/albums/q90/prettypass2000/180032_160763360641641_100001239355999_351328_6246049_n-1.jpg' border='0' alt='user posted image' />
ภาพประจำตัวสมาชิก
prettypass2000
แม่ไข่กุ้ง พ่อไข่ปู
 
โพสต์: 2049
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ส.ค. 23, 2006 3:22 am

โพสต์โดย แม่น้ำฟ้า » จันทร์ ส.ค. 04, 2008 9:07 pm

ขอบคุณ พี่ แนท พี่ มด พี่แจ๋ ที่แนะนำจ้า ปกติแล้วไม่ค่อยดูแลตัวเองเรื่องความสวยความงามเท่าไหร่ แต่เมื่อวานดูท้องแล้ว เหมือนมันกำลังจะเริ่มปฏิบัติการแตกลายแล้วล่ะค่ะ 3 เดือนนี่เค้าเริ่มกันแล้วหรอค่ะ

แต่ ตอนแม่ท้อง ก็แตกเหมือนกัน อาจจะเป็นกรรมพันธุค่ะ คงอย่างพี่แจ๋ว่าอะไรก็เอาไม่อยู่หากมันจะแตก

หรือเป็นเพราะพุ่งเราใหญ่ขึ้นเร็ว ค่ะ น้ำหนักตอนนี้ยังไม่กระเตื้องเลยค่ะเพราะบางวันยังกินไม่ได้ (แถมวันๆไม่รู้จะกินอะไรด้วยค่ะ)

อยู่ต่างแดนแบบนี้ยอมรับว่าลำบากจริงๆ แฟนไม่ทานอาหารเช้า กลับมาทานอาหารเย็นอย่างเดียว ดังนั้น เช้า กับ เทียงก็ต้องทำทานเอง

กลายเป็นว่า วันๆฉันจะกินอะไรดี เป็นคนชอบทำอาหาร ชอบทำให้คนอื่นทานแต่ไม่ชอบทานอาหารฝีมือตัวเอง (ไม่ใช่ไม่อร่อยนะคะ อิอิ) ดีหน่อยอาศัยเปิดสูตรของพี่ๆ ดู ไม่งั้นตายแน่ๆ
<b><a href='http://www.ranshum.webs.com/' target='_blank'>แจ่วบองสมุนไพร น้ำพริกต่างๆ ของทานเล่น ขนมไทยๆ จ้า(ส่งเฉพาะในอเมริกา)</a></b><br><br><b>Dropship เสื้อJackets Coats ทั่วโลก สนใจติดต่อหลังไมค์หน้าไมค์เลยจ้า สั่งเยอะมีส่วนลดให้จ้า</b>
ภาพประจำตัวสมาชิก
แม่น้ำฟ้า
แม่ไข่หวาน พ่อไข่เค็ม
 
โพสต์: 1135
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ธ.ค. 16, 2007 1:59 pm

ย้อนกลับต่อไป

ย้อนกลับไปยัง คลีนิคชาวครัว

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิกใหม่ และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน